Aby przerwać błędne koło, należy poszukać pomocy, np. w Internecie poprzez wpisanie w wyszukiwarkę frazy pomoc psychologiczna, a wizyta u terapeuty znacząco wpłynie na poprawę jakości codziennego życia.
Osoba cierpiąca na huśtawki humoru nie w każdym przypadku same szuka dla siebie pomocy. Niekiedy ta rola przypada najbliższym, a nawet zaniepokojonym przyjaciołom. Nieleczone nerwice są w stanie się pogłębiać i w nieodległej przyszłości stać się przyczyną targnięcia się na własne życie. Dlatego tak istotną sprawą jest szybka reakcja, ale należy nie zapominać o tym, że postawienie rozpoznania choroby trzeba zostawić specjalistom, bo nie każde zachowanie odbiegające od zdefiniowanych zasad jest objawem poważnej choroby. Z tego powodu najważniejszy pozostaje takt w trakcie rozmów z konkretną osobą.
Przywykło się twierdzić, że słowa pomoc psychologiczna Wrocław częściej zaprzątają umysły dam niż facetów. To żony bywają częściej ofiarami przemocy w rodzinie niż ich mężowie alkoholicy. Nerwowy tryb życia i nadmierne obciążenie obowiązkami służbowymi i trudności z wychowaniem potomków są w stanie doprowadzić wrażliwą damską psychikę na skraj przepaści. W efekcie taka osoba pomału rezygnuje z życia towarzyskiego i zamyka się w czterech ścianach mieszkania i czasem tylko interwencja osób trzecich może uratować ją od rychłej nerwicy czy nawet prób samobójczych.
Do terapeutów zgłaszają się także osoby, które chcą poprawić jakość życia prywatnego. Zwłaszcza jesienią w naszych szerokościach geograficznych cierpimy na przewlekły brak światła słonecznego, co może u niektórych pań wywołać podły humor i uczucie bezsilności.
A przejściowe problemy w pracy można z łatwością pokonać, jeśli porozmawia się z właściwą osobą, która być może zasugeruje nawet zmianę miejsca zatrudnienia. Sam psycholog (rozmowa z psychologiem online) powinien wykazywać się daleko idącą empatią, jak i taktownością oraz umiejętnością prowadzenia rozmów. A w tych szczególnie trudnych przypadkach odesłać delikwenta na wizytę do lekarza psychiatrii.